sortida 2-06-12 carretera

Bon dia .  .  .

La proposta per a la propera sortida es:

Recorregut: Sta. Fe, Espinelves, Els Cortals, St. Hilari (pasteta), Osor, Anglès, Sta. Coloma, Hostalric . . .

Qm. 115 aprox
Hora: 7'30 h.
Lloc: La Copi

Salut i cames

Sortida anul.lada

Bona tarda . . .

La sortida prevista per aquest cap de setmana queda anul.lada, per compromisos de la gent i les posibles situacions climatològiques adverses jajajaja, la setmana que be ja farem la ruta, esperem que no passi res i la podem realitzar.

Salut i cames 

propera sortida

Bona tarda . . .

La proposta per al proper dissabte es:

Recorregut: St. Celoni, Hostalric, Riudarenes, Caldes de Malavella, Cassà de la Selva, Sta. Pel.laia, Madremanya, Els Angels, Quart, Vilobi d'onyar, Sta. Coloma, . . . .

Qm: 150 aprox
Hora: 7,30 h
Lloc: La Copi

Salut i cames

Sortida dissabte dia 5 de maig

Bona nit a tots! aqui penjo el recoregut i altimetria de la sortida del passat dissabte dia 5, per cert...el desnivell acumulat pel proper diumenge a Remences es de 2.777 metres

dissabte 5-05-12 carretera

Bona tarda . . .

Proposta de sortida per demà:

Recorregut: St. Celoni, Breda, Coll de Ravell, Espinelves, Osormort, cruilla vilanova de Sau, Sta. Eugenia, Taradell, La Pullosa, Moià, Castellterçol, St. Feliu de Codines, La Garriga . . .

Qm: 155 aprox.
Hora: 7'30 h.
Lloc: La Copi

Salut i cames

Dit i Fet - sortida carretera 1-05-12

Bona tarda . . .

Dit i fet sortida llampec. Sortida d'ultima hora.

Recorregut: St. Celoni, Llinars, Vilamajor, Canoves, Corró, Marata, Sta. Agnès, Orrius, Parpers, El Collet, Can Bordoi, Sant Celoni, Hostalric, St. Feliu de Buixalleu, Coll de Norri . . .

Qm. 140 aprox. (segons google)
Hora: 8'00 h.
Lloc: La copi

Salut i cames

dissabte 28 sortida carretera

Bona nit . . .

La proposta per a la propera sortida es la següent.

Recorregut: St. Celoni, Llinars, Vilamajor, La Garriga, St. Feliu de Codines (pasteta), St. llorenç Savall, Calders, Moià, Tona, Seva Collformic. . .

Qm. 150 aprox
Hora: 7'30 h.
Lloc: La Copi

Salut i cames

mireu quins 2 individus apareixen al video. estic de concentració.

dissabte dia 21 carretera

Bona tarda . . .

El dissabte passat no es va fer la sortida prevista i per tant la farem aquest dissabte.

Recorregut: St. Celoni, Vallgorguina, St. Iscle, Sant Pol, Blanes, Lloret, Vidreres, Sta. Coloma, Pedra llarga, St. Hilari . . .

Qm: 135 aprox
Hora. 8'00 h.
lloc: La Copi

Salut i cames

sortida carretera 14-04-12

Bon dia . . .

La proposta per a la següent sortida es:

Recorregut: St. Celoni, Vallgorguina, St. Iscle, St. Pol, Blanes, Lloret, Vidreres, Sils, Sta. Coloma de Farners, Pedra llarga, St. Hilari, Arbucies, Coll de Norri . . .

Qm: 135 aprox.
Hora: 8,00 h.
Lloc: La Copi

sortida carretera 7-04-12

Bona nit . . .

La proposta per a la propera sortida es la següent:

Recorregut: St. Celoni, Hostalric, Mallorquines, Caldes de Malavella, Llagostera, Romanyà, Calonge, La Bisbal, Sta. Pellaia, Cassà, Caldes de Malavella . . . .

Qm: 150 aprox
Lloc: La Copi
Hora: 7'30 h.

Pd. La pasteta veurem sobre la marxa a on la fem.

Salut i cames

carretera 31-03-12

Bona nit . . .

La proposta per a la propera sortida es:

Recorregut: St. Celoni, Hostalric, Tordera, Blanes, Tossa de Mar (pasteta), St. Feliu de Guixols, Sta. Cristina d'aro, Romanyà, Llagostera, Caldes de Malavella, Mallorquines . . . .

Qm.: 138 aprox.
Hora: 8'00 h.
Lloc: La Copi

Salut i cames

Terra de Vi i Cava 2012

Hola Companys,

Ahir uns quants vam anar a fer la marxa terra de vi i cava.

La cursa va anar be per tots i van passar un bon matí de ciclisme.
L'únic punt a destacar va ser la trencada de cadena d'en Sevi que li va fer perdre el podi (jeje) a favor del farruuuu superstar. Al menys va poder reparar i acabar la cursa fent el recorregut curt.

Els temps mes o menys van ser:
Lider 4h21m
Quim 4h25m
Farru 5h29m
Sevi 4h31m Curta



Com sabeu aquesta cursa mai brilla per l'organització, aquest any van tenir la gran idea de fer anar a 30km/h a la baixada del primer port(Em van dir que per seguretat). Per tant, tothom es va reincorpora el grup i va fer que fos encarà més perillós anar en un grup tant gran. No es van tornar a deixar corre fins els començament del segon port. Personalment molt indignat i em fa plantejar si tornaré l'any vinent.
Per últim, vaig tenir un petit problema de panxa... vaig arribar meta i corrent al lavaboooooo jajajajajjajaja!! Que me cagoooooo!!! jajajajajja Tant de dopin la panxa no ho suporta... jajajajjajjaja



Apa nanus!
Fins la próxima!

Próxima sortida

He pensat que per anar fent cames per terra de remences podriem fer la següent sortida.

Es el paso Stelvio al alps Italians, es un pla i amunt. jajajajajajajajaja

Lider, es la foto del blogg veritat?

Hora a les 8h a la copi.

Día: no ho se.

Km: Molts.

parada a esmorzar: segur i sopar i dormir també.

Hora de tornada: molt tard.

Estic esperant que comenci la F1 i estic aburrit. jajajajajajajajajaja.

carretera 24-03-12

Bona nit. . .

La proposta per a la propera sortida es:

Recorregut: St. Celoni, Hostalric, Mallorquines, Sta. Coloma de Farners, Anglès (pasteta), Osor, St. Hilari, Els cortals, Arbucies, Breda . . .

Qm. 115 aprox
Hora 8'00 h.
Lloc: La Copi

Salut i cames

carretera 17-03-12

Bon dia . . .

La proposta per la propera sortida es:

Recorregut: St. Celoni, Breda, Arbucies, Coll de Ravell, (pasteta), Espinelves, Coll del Buc, St. Sadurni Osormort, Vilanova de Sau, Calldetenes, Taradell, Seva, Collformic. . . .

Qm.: 115 aprox
Hora: 8'00 h.
Lloc: La copi

Salut i cames

propera sortida carretera 10-03-12

Bon dia. . .

La proposta per a la propera sortida es:

Recorregut: St. Celoni, Hostalric, Mallorquines, Anglès, Amer, St. Feliu Pallerols (pasteta), Vall de Llèmena, Les Serres, L'estanyol, St. Dalmai . . .

Qm. 140 aprox
Hora: 8'00 h.
Lloc: La copi

Salut i cames

sortida dia 25-02-12

Bona tarda . . .

La proposta per a la propera sortida de carretera es:

Recorregut: St. Celoni, Hostalric, Tordera, Blanes, Lloret, Tossa, (pasteta) St. Grau, Llagostera,
Caldes de Malavella . . .

Qm. 115 aprox.
Hora: 8'00 h.
Lloc: La copi

Salut i cames

Per què el ciclisme? By Quim

 

Per què el ciclisme?

Per què el ciclisme? Per què la bici i no un altre esport? Per què el ciclisme, la bici i no els cotxes o les motos? Per què el ciclisme? Molta gent m’ho pregunta, quan un dissabte a les 12 de la nit has de marxar cap a casa mentre tota la gent se’n va de festa i et pregunten: Per què te’n vas? Demà entreno, demà corro....I tu a què jugues? Jo vaig en bici, sóc ciclista. Les respostes es veuen en la cara del que pregunta, molts expressen admiració, altres es queden astorats, alguns altres se’n riuen.

La bicicleta es aquell trasto que tot el món utilitza alguna vegada, pel qual tens predilecció quan ets petit. El ciclisme és aquell esport tan dur i extenuant que et fa perdre la consciència, capaç de posar-te el cor a 200 pulsacions, capaç de fer-te vomitar sang. Un esport tan dur, com desesperant, en el que s’ha de ser pacient i tenir sang freda, a més de tenir cap, no tan sols cames, on el cap fa falta no només per aguantar el casc sinó per poder veure una escapada que et porti al triomf, la que et fa veure els baixons i punts dèbils del contrari mentre baixes un corriol amb fang a 50 per hora.

Un esport que és un estil de vida, una forma de vida, l’esport de més orgull personal, on només el propi esforç del teu cos et fa ser capaç de recórrer quilòmetres i quilòmetres, on cada entrenament és una superació personal, on cada dia que vas en bici carregues el sac amb una anècdota nova, un esport que et fa brillar, arribar al més alt, a tu sol, on per molt equip que tinguis no ets ningú sinó ets bo, si no tens classe, sinó tens raça, si no tens valor. Un esport on s’hi han de posar moltes ganes, on s’ha de ser d’una altra pasta, per ser ciclista no val qualsevol. Ningú es lleva un diumenge nevant a les 8 del matí per anar a una cursa a 100 km de casa teva, arribes a la graella de sortida i es trenca la cadena.

Un esport tan dur que les caigudes són part del nostre ofici, on les clavícules, punts de sutura, rascades i genolls pelats són el pa de cada dia, és l’amor per l’esport, per la bici, pel sacrifici i el sofriment el que fa que caiguis un diumenge anant tercer i córrer el dimecres següent amb la boca cosida. És un sacrifici tal que et fa tocar el cel, amb muntanyes de 2850 metres sobre el nivell del mar, amb camins que només 3 més coneixen, amb pendents del 21% que ni tan sols un cotxe puja, però un home i el seu sacrifici i pundonor el fa aguantar i aguantar fins al límit de l’infart, quan el gust a sang arriba a la boca, quan només penses “sóc el millor” “sóc el millor” “ho aconseguiré va, va, va”.

És aquest esport que fa emocionar a qualsevol, quan guanyes una carrera, quan estàs a centenars de metres d’acabar la cursa i saps que pujaràs al podi t’entra pell de gallina i les llàgrimes et baixen per la cara per l’emoció i el cansament, quan puges al port més alt, el port més dur, quan entrenes a 3 graus i tornes cap a casa de nit i congelat, quan te’n vas a 1000 km de casa a completar el teu repte, quan corres carreres cada diumenge, quan caus, quan et fas mal, quan en altres esports una simple sobrecàrrega és 1 mes de baixa i en el ciclisme corres fins i tot amb una luxació a l’espatlla, quan la gent et crida i t’anima, quan dones espectacle, quan et recolzen, quan caus i et tornes a aixecar, quan hi poses més ganes que ningú, quan tens una il·lusió, quan cada dia que puges a una bici més orgullós et sents, quan et fa créixer com a persona, quan et fa madurar, la bicicleta t’ho ha donat tot, t’ha fet veure els problemes i solucionar-los d’una altra manera. Ets d’una altra pasta, ets ciclista. Tan et fa el reconeixement, la premsa, les medalles i els diners, només vols camins, muntanya, fang, un parell d’amics i les nostres bicis. S’ha de ser molt valent per baixar a 90 km/h per una carretera quan només et separen de l’asfalt 2 rodes de 28” tan estretes com una moneda d’1 euro.

Per tot això, perquè et sents orgullós de portar un maillot i uns colors, de representar a la teva comarca, regió a país allà on vas, perquè tots aquells que pugen a una bicicleta, sigui amateur o professional, mereixen la meva admiració, perquè quan vas en bici i puges una muntanya amb fort pendent i tens ganes d’anar cap a casa, perquè penses “això no es per mi” “jo no serveixo per això” .... però aquí es veu qui val i qui no, qui llença la tovallola i se’n va cap a casa al sofà o qui aguanta, sofreix i segueix i segueix i segueix encara que el pulsòmetre digui que paris, tu segueixes i segueixes.....per què?

Perquè ets ciclista, perquè l’únic rival es tu mateix, perquè ho seràs fins que et moris, perquè ets un esportista de cap a peus, perquè ets un patidor nat i et mereixes el reconeixement perquè tens valor!!!! El que no està dins no sap el que és, com es viu, com es pateix.....

Pedalar

Pedalar és tan dur, i el sufriment tan intens que resulta completament purificador. Un pot sortir allà fora sentint el pes del món sobre les seves espatlles i al cap de 6 hores de pedalar al límit del dolor se sent en pau. El dolor és tan agut i profund que sembla com si el teu cervell s’apagués completament. Almenys durant una estona, et pots oblidar de tot sense haver de pensar en els teus problemes. Pots desconnectar perquè l’esforç i la fatiga posterior són absolutament complerts.

SOPAAAAAAR!!!!!! OOOOOEEEEEEEEEEEE!!!!!

Eiiiiiiiii

A petició del molt honorable i mític Maestro, faig la convocatòria del proper sopar de la colla!!!!!!!

DIA: Aquest proper divendres dia 2 de Març
HORA: A les 20:00 a la copi (al Lider li deixem arribar a les 20:15, jejejeje)
LLOC SOPAR: A decidir, però serà entrepà lleuger que l'endemà toca entreno.

Per cert, molt honorable, el whatsapp treu fum amb temes diversos: que si entrenos, que si dimissions, que si lagartas de nit, que si videos XXX d'spidermans, que si pors traumàtiques de qui guanyarà la cursa a Remences......juajaujauajauajaujauajauajaujaua, i el Marquès aprofita per dir:

AL LOROOOOOOOOOOO, QUE NO ESTAMOS TAN MAAAAAAAAAL!!!!!!!!!

JJAJAJAJAJAJAJJAJAJAJAJAJAJ

Ens veiem el divendres cracks!!!!!!!!!!!!!!!!!!!